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Version texte/résumé de la vidéo:
Salut c’est Farid. Je vais dans les secondes qui suivent vous donner tout un système simplifié pour votre perte de poids.
Équilibrer son alimentation:
La difficulté que je vois souvent chez mes clients c’est de structurer leur alimentation. La plupart des régimes ne vous apprennent pas vraiment à préparer des menus sains ni comment.
Et puis sans même parler régime, il est difficile de faire la part des choses entre les aliments. Difficile de savoir lesquels sont bons, lesquels sont “mauvais”. Pourquoi ils le sont… Je vais tout de suite vous donner un système simple et qui va peut être vous étonner pour savoir quoi manger et pourquoi…
Un autre problème et c’est peut être votre cas: la répartition des aliments dans vos assiettes:
- Qu’est-ce qui fait la différence entre X ou Y plat?
- Comment réussir simplement à composer des assiettes totalement saines?
- Comment mettre les bonnes quantités d’aliments
Pour moi ça a été une énorme difficulté d’équilibrer mon alimentation dans ce sens là. Jusqu’à ce que je découvre une technique redoutable et que je vais vous donner. C’est vraiment ce dont vous avez besoin si vous souhaitez avoir une bonne alimentation simplement.
Imaginez pouvoir en un clin d’oeil “mesurer” ce que vous mangez ou pouvoir dire en quelques secondes si X ou Y plat est équilibré ? Ça m’a carrément changé la vie…
Perdre de la graisse oui. Du muscle non!!
Le problème c’est le mythe du cardio pour brûler les graisses. Je vois aujourd’hui encore tellement de gens échouer en misant tous leurs efforts la dessus…
La plupart des régimes n’abordent même pas la question de l’activité physique. On vous donne un plan alimentaire et c’est tout. Et les rares fois où on vous propose de faire du sport, on vous envoie vers du jogging ou du vélo elliptique… Ces activités sont bien cependant elles cachent un énorme problème: elles vont faire fondre vos muscles, pas tellement votre graisse.
Ce qu’il vous faut c’est un entrainement qui promouvoit la fonte de graisse en épargnant au maximum votre masse musculaire. J’ai vu tellement de clients et membres REGRETTER d’avoir tout miser sur le cardio à faible intensité que je souhaite vous mettre en alerte: CONSERVEZ VOTRE MASSE MUSCULAIRE, stimulez vos muscles…
Je vais tout de suite vous donner des stratégies pour conserver vos muscles et brûler du gras comme jamais.
Il y a une offre en ce moment. Un nouveau programme en quelques modules vidéos et dans laquelle vous trouverez:
- Comment mesurer ce que vous mangez à l’aide d’une technique simple (reprise d’un docteur)…
- Un modèle d’alimentation idéal pour retrouver de bonnes habitudes, une meilleur santé et silhouette…
- Comment structurer ce que vous mangez et sur quoi jouer pour enclencher une réelle perte de graisse…
- Comment vous entrainer de chez vous à l’aide d’exercices simples, sans matériel, et promouvoir la fonte de graisse efficacement…
- Comment adapter l’entrainement à votre niveau, quoi manger avant pendant et après vos séances…
- Comment perdre du gras tout en sculptant une silhouette tonique et harmonieuse (vous trouverez tout un programme)…
- Pus quelques surprises…
J’ai vraiment bossé dur sur ce programme et pour faire en sorte de simplifier les choses au maximum. Vous allez être opérationnel dès ce soir où demain matin.
Le tarif habituel pour les membres est de 97€, mais vous pouvez l’avoir pour un tout petit prix. Le truc c’est que la réduction ne va durer que 24H. Regardez l’offre et accédez au programme.
Je vous donne rendez-vous de l’autre coté. Cliquez ici pour accéder à votre programme tout de suite.
À tout de suite!!